Fitnessraum
Der über 200 Quadratmeter grosse Fitnessraum lässt kaum Wünsche offen. Konsequent auf den Rudersport ausgerichtet finden unsere Mitglieder die notwendigen Kraft- und Ausdauergeräte vor Ort.
Mit einer atemberaubenden Aussicht auf den Sempachersee und die Alpen sind lange Ausdauertrainings auf dem Ergometer ein Vergnügen. Stepper, Fahrradergometer und Spinningräder ergänzen den Ausdauerbereich. Zahlreiche Hanteln mit genügend Gewichtsscheiben und entsprechende Infrastruktur können für das Krafttraining genutzt werden. In der Mitte des Raumes ist ausreichend Platz für Gymnastik, Stabilisierungs- und Dehnungsübungen. Diese Übungen sind genauso wichtig wie Kraft und Ausdauer.
