Das Anrudern Ende März naht mit grossen Schritten.
Damit wir für die ersten Ausfahrten auf dem Wasser fit und gut vorbereitet sind, hat Franz Fischer eine zweite Videoanleitung für ein Workout in der guten Stube gemacht.
Jeder kann sich so auf die kommende Rudersaison vorbereiten!
Link zum Video

Vielen Dank Euch beiden:
Franz vor der Kammera
Michael Hinter der Kammera.