Club Fitnessraum

Wohl ein HIGHLIGHT in unserem Bootshaus ist der neue Fitnessraum „SIMONs POWERHALL“ mit direkter Seesicht über den Trichter und auf das Bergpanorama. Der Trainingsraum wurde in Zusammenarbeit mit Simon Schürch und den Trainern vom Seeclub Sursee ausgestattet. Die Geräte erlauben es gezielt ein auf den Rudersport ausgerichtetes Fitnesstraining zu betreiben und umfasst Kraft sowohl die Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.

Viel Spass beim Trainieren.

Bitte beachten!

  • Der Fitnessraum darf nur mit sauberen Hallenschuhen betreten werden!
  • Alle Geräte werden nach der Benutzung gereinigt und wieder an den richtigen Platz gestellt!

Öffnungszeiten:

Der Fitnessraum kann mit dem Badge geöffnet werden.
Täglich ab 05:00 bis 22:00 könnt ihr trainieren.

Training mit Franz.

Für das Training mit Franz bitten mit dem Doodle anmelden. Spätestens bis Vorabend 18:00 an und abmelden. So kann er das Training individueller gestalten.
Hier geht’s zum:
Dienstag und Donnerstag Morgen Doodle.
Freitag Abend Doodle

Belegungsplan:

Zu folgenden eingetragenen Zeiten hat die jeweilige Gruppe den Vorrang.

Der Kraftraum hat zwei Trainingsbereiche die unabhängig genutzt werden können:
Ergo = Bereich Ergometer / Kraft = Bereich Krafttraining
Neu sind die Ergometer in der Bootshalle dazugekommen (Coronamassnahme)