Unvergessliches Wander-Rudern vom Murtensee nach Solothurn
Die Vorfreude der 20 TeilnehmerInnen stieg schon beim gemeinsamen Bootsverlad am Freitagabend, dem 11.August steil an, unsere drei 5er-C-Liner wurden abgeriggert und zu 4er mit Stm/Stf umgebaut, ergänzt durch einen C-Liner von Sempach. Auch gab uns Organisator Roman Fässler, der diese Tour schon einige Male durchführte, spannende Infos & wichtige Tipps.
Am Samstagmorgen dann die Fahrt an den Murtensee zum Einwassern. Vier abwechslungsreiche Etappen lagen vor uns… Dem lockeren Einrudern über den Murtensee folgte das Einbiegen in den Broye-Kanal. Das gemütliche Vorbeiziehen der abwechslungsreichen, sich stets ändernden Landschaft beeindruckte uns sehr. Wir erreichten den Neuenburgersee, wo wir bald schon in den Zihlkanal einbogen und den ersten Halt beim Restaurant Rothus einlegten. Beim Aussteigen über die steile Böschung war Teamwork gefragt, was auch bestens funktionierte. Hier konnten wir fein essen und unsere Kalorienreserven auffüllen. Weiter dem Kanal folgend gelangten wir nach La Landeron zum dritten See, dem Bielersee. Auf Empfehlung von Roman ruderten wir der Nordseite der Petersinsel entlang, man könne dort einen wunderbaren Halt an einem Strand einlegen und ein Glacé geniessen. Nur unsere Rocky- Bootscrew packte diese einmalige Chance, ging beim «Kiosk du Soleil» an Land und genoss diesen Zwischenhalt sehr. Die drei anderen Boote ruderten direkt zu unserem Nachtquartier. Das nur zu Fuss, Fahrrad oder eben per Ruderboot erreichbare Klosterhotel St. Petersinsel bot uns eine gediegene Unterkunft mit feinem Nachtessen. Wir hatten Zeit für ausführliches Fachsimpeln und lockere Gespräche. Frühmorgens war eine Gruppe an einem wunderbaren Uferplatz beim Yoga zu sehen, es wurde ein erfrischendes Bad genossen oder der Sonnenaufgang von der schönen Parkanlage aus bewundert. Beim grossartigen Morgenbuffet stärkten wir uns für die heutigen 43 km nach Solothurn.

Wander-Rudern vom Murtensee nach Solothurn

Wander-Rudern vom Murtensee nach Solothurn

Wander-Rudern vom Murtensee nach Solothurn

Wander-Rudern vom Murtensee nach Solothurn

Wander-Rudern vom Murtensee nach Solothurn
Bis zum Einbiegen in den Nidau-Kanal bei Biel ruderten wir nun flott rund 10 km Richtung Osten und erreichten die Schleuse, wo wir uns einreihen mussten und gespannt warteten, wie das Prozedere wohl ablaufen würde… Rund 15m tiefer und mit leichter Strömung gings dann Richtung Büren an der Aare. Es galt, nach der Holzbrücke stromaufwärts anzulegen und die Boote auf den «Schwimmnudeln» fachgerecht zu «parkieren». Nach einem stärkenden Mittagessen starteten wir die letzte Etappe. Wir genossen nun die schönen, weiten Windungen der Aare bei Altreu und übten das Anschneiden der recht häufigen Motorbootwellen bis zur Perfektion. Doch etwas stolz erreichten wir das Bootshaus des Ruderclubs Solothurn: unser Ziel war nach 77 ganz besonderen Ruderkilometern erreicht! Einfach grossartig war sie, diese abwechslungsreiche Wanderfahrt!
Ganz herzlichen Dank an Roman und Brigitta für die kompetente Betreuung und Begleitung, es war auch ein wunderbares Team-Erlebnis.
Urs Berset
5. Videocoaching by Franz
Zum letzten Mal in dieser Sommersaison bieten wir die Möglichkeit an, mittels Video-Coaching die eigene Rudertechnik zu verbessern. Die Anzahl Plätze ist limitiert. Mitglieder, die bereits davon profitieren konnten, sollen diese limitierten Plätze bitte jenen überlassen, die noch nicht zum Zug gekommen sind.
30. September @ 08:00 – 12:30
Vorgesehen sind 2 Blöcke mit je 8 Sportler/innen.
Erster Block: 08:00 – 10:00 Uhr
Zweiter Block: 10:30 – 12:30 Uhr
Ablauf: Einführung auf dem Ergometer – Wassertraining mit technischen Übungen – Auswertung der Videoaufnahmen
Anmeldung notwendig über diesen Link, klick hier.
Unser Dank geht an Franz Fischer sowie Luzia Ziswiler, welche die Vorbereitungen dazu unterstützt!
Personelle Ankündigung
Aufgrund der neuen Organisationstrukturen, die der Vorstand im Juli beschlossen hat, hatten sich neue Funktionen und auch Vakanzen ergeben.
Es ist uns eine grosse Freude (!) euch anzukündigen, dass John Quartenoud sich bereit erklärt hat die folgenden Funktionen zu übernehmen:
Chef Bootshaus
In dieser Funktion ist er verantwortlich für den Unterhalt sowie Reparaturen im und am Bootshaus-Mobiliar, die Reinigung und den Umschwung. Sollten also z.B. Defekte auftreten, so sind diese bitte an John zu melden.
Verantwortlicher Kleidershop
John übernimmt die Koordination des Kleidershops mit der ganzen externen Beschaffung und interner Distribution.
Herzlichen Dank, John, dass Du Dich so sehr für unseren Verein einsetzt und wir auf Dich zählen dürfen !
M-E-R-C-I / M-E-R-C-I / M-E-R-C-I !
Der Vorstand
Informationen zum geführten Rudern
BREITENSPORT Wassertrainings von Herbst 2023 bis Frühjahr 2024
Aber der Fitnessraum und somit die Ergometer stehen euch durchwegs zur Verfügung !
Unverändert gilt von Herbst 2023 bis Frühjahr 2024:
Geführtes Rudern 2x / Woche durch jeweils einen ausgebildeten Coach:
Freitagmorgen, um 08:30 Uhr ruderbereit
- Leitung Tom Meier (Stv. Christoph Boos, Hansjürg Wirz)
- Hier gehts zur Anmeldung
Samstagmorgen, um 08:30 Uhr ruderbereit
- Leitung: Peter Rey mit Thomas Gut, Toni Scheidegger, Hansjürg Wirz, Lukas Spengeler, Roman Bucher, Heinz Ziswiler & Helfer
- Anmeldung erforderlich bis Freitagabend 19:00 Uhr.
- Hier gehts zur Anmeldung.
Riemenrudern:
- Riemenrudern mit Cornelia: noch bis im Dezember an folgenden Trainingsdaten (Anmeldung erforderlich)
- Hier gehts zur Anmeldung
Wichtige Hinweise:
Zwischen Herbst und Frühjahr ist die Sicherheitsweste wegen der Wassertemperaturen besonders wichtig und sollte auf dem Körper getragen werden !
Unbedingt das neue Notfallschema einprägen, die Nummer auf Handies speichern und mindestens 1 Handy / Boot mitführen !
Auf bei wenigen Wasserfahrzeugen auf dem See ist die Fahrordnung auf dem Sempachersee beachten.
Die natürliche Salbe gegen Blasen
VON EINER RUDERIN FÜR EUCH RUDERER
Die Blacke besitzt einen tiefen Zauber für unseren Körper!
Die natürlich kühlende Wirkung der Salbe, gemacht aus Blackenblätter, wirkt gegen Blasen, Schürfungen, Insektenstiche und andere Hautirritationen wie Verbrennungen, Sonnenbrand etc. Die Salbe kann vorbeugend oder im Nachhinein auf die betroffene Stelle aufgetragen werden.
Inhaltsstoffe:
Blackenblätter, Olivenöl und Bienenwachs
Preis:
25ml CHF 10,-
BESTELLUNGEN DIREKT BEI MIR
+41 79 645 35 83
Vorder Scheimatt, 6130 Willisau